Erőnlét, koordináció és egyensúly fejlesztése változatos eszközökkel és játékos gyakorlatsorokkal, különösen a gyerek csoportokban
A RolliPolli funkcionális edzései a mindennapi mozgásokra épülnek. Nem egyetlen izomcsoportot erősítünk, hanem az egész test összehangolt működését fejlesztjük.
A gyerekeknél mindezt játékosan, változatos feladatokkal, mindig az adott gyermek tempójához igazodva tesszük.
A funkcionális edzés remek alapokat ad, és más sportágak mellett is kiváló kiegészítő tréning.
Az első alkalom ismerkedés — semmire nem kötelez.
Válaszd ki, melyik program érdekel — mi 24 órán belül visszaigazolunk.
Egy perc a teremből: mászás, akadálypálya, TRX és sok nevetés.
Nincs két egyforma óra. A gyerekek minden alkalommal új kihívásokkal találkoznak, így a fejlődés mellett a motiváció is folyamatosan megmarad.
Az edzések során a gyerekek szinte észrevétlenül fejlődnek, miközben végig jól érzik magukat — a siker élménye pedig visszahozza őket a következő órára is.
Stabilabb, erősebb test, amely könnyebben veszi a mindennapi kihívásokat.
Összehangoltabb, tudatosabb mozgás és gyorsabb alkalmazkodás az új feladatokhoz.
Tudatosabb testhasználat és jobb mozgáskontroll.
A fizikai és mentális állóképesség fejlesztése játékos, változatos feladatokon keresztül.
Minden sikeresen teljesített kihívás egy újabb adag önbizalmat ad.
Kis, összeszokott csoport, ahol jó hangulatban, egymást segítve és biztatva folyik a munka.
A RolliPolliban egy külön termet hoztunk létre, ahol minden eszköz a biztonságos és sokoldalú fejlődést szolgálja. A terem kialakítása lehetővé teszi, hogy hossz- és keresztirányban is változatos pályákon mozogjunk — így minden edzés új élményt jelent.
Edzéseinken elsősorban saját testsúlyos és kis súlyos gyakorlatokat végzünk, a terhelést pedig mindig az életkorhoz és az aktuális erőnléthez igazítjuk.
Fontos tudnivaló: a funkcionális teremben kizárólag tiszta talpú tornacipőben lehet edzeni. Kérjük, hogy ennek megfelelően készülj az órákra.
Személyes figyelem minden alkalommal
Az első alkalom ismerkedés — semmire nem kötelez. Foglalj időpontot néhány kattintással.
